Инциденты

Диетолог посоветовал, как не набрать вес во время праздников

Диетолог посоветовал, как не набрать вес во время праздников

Как отпраздновать Новый год и сохранить фигуру, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.

Новогодние застолья дают возможность хозяйкам десять дней подряд блистать кулинарными талантами, а гостям – наслаждаться их искусством. Но для многих людей радость гастрономических открытий омрачается мыслью о лишних килограммах, которые могут появиться к середине января.

Бобровский перечислил несколько практичных способов избежать переедания за праздничным столом.

Во-первых, правильно выбранная одежда напоминает о необходимости следить за фигурой. В облегающих платьях или джинсах будет проще сдержаться, наполняя свою тарелку.

Ссылка на источник

Поделиться этой новостью:

Добавить комментарий